Calcolatore BMI Online
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BMI, categoria, peso ideale e gauge visuale
| Categoria OMS | BMI |
|---|---|
| Sottopeso grave | < 16 |
| Sottopeso moderato | 16 – 16,9 |
| Sottopeso lieve | 17 – 18,4 |
| Normopeso | 18,5 – 24,9 |
| Sovrappeso | 25 – 29,9 |
| Obesità classe I | 30 – 34,9 |
| Obesità classe II | 35 – 39,9 |
| Obesità classe III | ≥ 40 |
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Cos'è il BMI e come si calcola?
Il BMI (Body Mass Index o Indice di Massa Corporea) si calcola dividendo il peso in kg per il quadrato dell'altezza in metri: BMI = peso / altezza². Ad esempio, una persona di 70 kg alta 1,75 m ha un BMI di 70 / (1,75 × 1,75) = 22,9. È l'indicatore più usato al mondo per valutare il rapporto peso-altezza.
Quali sono le categorie BMI dell'OMS?
L'Organizzazione Mondiale della Sanità classifica il BMI in: Sottopeso grave (<16), Sottopeso moderato (16-16,9), Sottopeso lieve (17-18,4), Normopeso (18,5-24,9), Sovrappeso (25-29,9), Obesità classe I (30-34,9), Obesità classe II (35-39,9), Obesità classe III (≥40).
Il BMI è affidabile per tutti?
Il BMI è un indicatore generale utile per la popolazione adulta. Non è preciso per atleti con molta massa muscolare, anziani, bambini e donne in gravidanza. In questi casi va integrato con misure come la circonferenza vita, la plicometria o la bioimpedenziometria per una valutazione più accurata.
Cos'è il BMI Prime?
Il BMI Prime è il rapporto tra il tuo BMI e 25 (limite superiore del normopeso). Un valore di 1,0 significa che sei esattamente al limite. Sotto 1,0 sei normopeso, sopra 1,0 sei in sovrappeso. È utile per capire rapidamente quanto sei lontano dal range ideale.
Quale peso è ideale per la mia altezza?
Il peso ideale corrisponde al range di BMI 18,5-24,9. Per una persona alta 170 cm, il peso ideale va da 53,5 kg a 72 kg. Questo calcolatore mostra automaticamente il range di peso ideale per la tua altezza specifica.
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